Bracelet connecté

Bracelet connecté : un suivi personnalisé et intelligent du quotidien

Montres, enceintes, prises, ampoules… parmi tous les objets connectés présents sur le marché du numérique, le bracelet connecté reste le plus vendu pour sa simplicité d’utilisation et son accessibilité. Les bracelets connectés sont de véritables partenaires du quotidien qui permettent de traquer les activités à l’aide de capteurs. Relié à un smartphone, le bracelet connecté enregistre toutes les données et donne la possibilité de les analyser ultérieurement. Plus qu’un simple gadget, le bracelet connecté est un accessoire incontournable.

L’avènement des bracelets connectés

Le développement des objets connectés sur le marché

Les smartphones ont contribué à l’émergence d’objets connectés de toutes sortes qui prennent désormais une grande place dans notre quotidien. Ces objets s’intègrent facilement à la routine journalière et permettent de bénéficier d’un accompagnement utile et apprécié. Ils sont tour à tour ludiques, nécessaires, efficaces ou amusants et ne vont pas tarder à devenir indispensables. Les bracelets connectés font partie des premiers objets connectés à avoir conquis le marché. Nés dans les années 1980 dans le monde du sport pour suivre la pratique physique, ils ont conquis d’autres secteurs d’activités et désormais, tout le monde peut trouver une utilité au bracelet connecté ! D’autres objets n’ont eu de cesse de se développer par la suite et nous pouvons à présent installer une maison 100% connectée : du luminaire, à l’électricité en passant par l’installation d’alarmes et le contrôle du chauffage. Dans une moindre mesure, le bracelet connecté s’est lui aussi développé et offre de nombreuses fonctionnalités.

Quelles différences entre montre connectée et bracelet connecté ?

Quel accessoire connecté choisir pour quel usage ? La montre connectée est une extension du smartphone. Elle permet de recevoir les notifications directement au poignet et de gérer plusieurs paramètres depuis l’écran. Certaines peuvent être équipées d’un capteur GPS, utile pour les séances sportives. Les montres connectées sont plutôt recommandées pour un usage particulier – comme par exemple la course à pied – car elles peuvent être très spécifiques, ou bien comme complément au smartphone.

Le bracelet connecté est, quant à lui, plutôt un objet de suivi. Il permet l’analyse de nombreuses variables (nombre de pas, rythme cardiaque, altimètre…) tout au long de la journée grâce à ses capteurs. Il est petit, léger et s’adapte facilement au quotidien. Il peut disposer d’un écran de taille réduite et les informations se synchronisent directement sur le smartphone.

Bracelet connecté : pour qui et pour quoi faire ?

Le bracelet connecté dispose d’une multitude de fonctionnalités et pourra être utile dans différentes situations et pour différents usages ; qu’il s’agisse de prendre soin de sa santé ou de bénéficier d’un accompagnement sportif. Voici les principales raisons qui peuvent pousser à se munir d’un bracelet connecté :

Suivre son activité quotidienne

À l’image d’un coach virtuel, le bracelet connecté permet de réaliser un suivi précis de l’activité. Tous possèdent un compteur de pas. L’utilisateur définit le nombre de pas qu’il souhaite effectuer dans la journée. L’Organisation Mondiale de la Santé préconise 10 000 pas par jour. Par la suite, le bracelet connecté dénombre les pas et avertit l’utilisateur quand l’objectif est atteint. Il peut également fournir un récapitulatif de toutes les activités du jour et détecte aussi bien le vélo, la marche, la course… Au quotidien, il incite à se dépasser toujours davantage.

Mesurer son rythme cardiaque

Les capteurs du bracelet connecté décèlent le rythme cardiaque tout au long de la journée. Le bracelet est donc un allié santé mais permet également aux sportifs de suivre leur progression lors d’un effort par exemple. Associé au smartphone, un véritable suivi de la fréquence cardiaque peut être mis en place sur une période donnée et aider à détecter les éventuelles anomalies.

Analyser la qualité de son sommeil

Mauvaise alimentation, pratique physique insuffisante ou encore stress et anxiété jouent sur la qualité du sommeil. Porté la nuit, le bracelet connecté détecte les phases de réveil, de sommeil léger et de sommeil profond. Ainsi, l’utilisateur peut définir s’il a besoin d’une sieste ou non au cours de la journée. Il prend également conscience du lien entre la qualité de sa nuit et sa forme pendant la journée et peut agir en conséquence. Le bracelet connecté, associé au réveil du smartphone, aide également à détecter le moment optimal pour réveiller l’utilisateur et évite ainsi d’interrompre des périodes de sommeil profond.

Comment choisir son bracelet connecté ?

Sur les dizaines de bracelets connectés disponibles sur le marché, comment faire le bon choix et quels critères analyser pour définir le bracelet qui correspond le mieux à chaque utilisateur ? Selon nous, voici les quelques caractéristiques qu’il convient de regarder précisément pour trouver le bon bracelet :

Le design et l’aspect extérieur du bracelet connecté

Pour utiliser pleinement les fonctionnalités du bracelet connecté, vous allez le porter à votre poignet tous les jours. Veillez donc à choisir un accessoire qui vous corresponde et dont vous ne vous lasserez pas au bout de quelques semaines. Il existe des bracelets de toutes les couleurs et de plusieurs épaisseurs. Discret ou design, vous trouverez sans aucun doute votre bonheur. Pensez également à vérifier la taille du bracelet afin qu’il s’adapte idéalement à votre tour de poignet. Certaines marques proposent des bracelets plus fins que d’autres. Enfin, définissez avant l’achat si vous avez ou non besoin d’un bracelet connecté qui fasse également office de montre et qui possède ainsi un écran pour afficher l’heure.

La connectivité et l’application nécessaire

Votre bracelet connecté doit être en lien avec votre smartphone. Avant de procéder à l’achat du bracelet, vérifiez que le logiciel intégré est compatible avec votre système d’exploitation auquel cas, vous risqueriez de ne jamais pouvoir récupérer les données enregistrées. Souvent, l’installation d’une application est également nécessaire sur votre smartphone. Elle peut être payante ou non et si votre téléphone n’est pas récent, il peut arriver qu’il ne la supporte pas. Faites le test avant de commander votre bracelet.

L’autonomie

Le bracelet connecté devient vite inconfortable quand il nécessite une recharge fréquente. Selon le système Bluetooth utilisé, l’autonomie peut varier du simple au double. Renseignez-vous sur la durée de la batterie avant d’acheter votre bracelet connecté. Certains modèles proposent une autonomie de plusieurs semaines : idéal quand on porte son bracelet tous les jours ou qu’on part en vacances par exemple.

Les fonctionnalités et votre usage personnel

Faites votre choix de bracelet en fonction de l’usage que vous souhaitez en faire. Chaque bracelet connecté peut disposer de nombreuses caractéristiques. Veillez donc à ce qu’il vous corresponde à vous. Vous souhaitez faire l’acquisition d’un bracelet connecté dans le cadre d’une perte de poids ? N’oubliez pas de vérifier que le bracelet compte les calories dépensées. Vous avez besoin d’un coach qui vous motive au quotidien ? Optez pour un bracelet qui vous alerte quand vous n’avez pas été en mouvement depuis longtemps. Vous souhaitez suivre vos activités sportives et vous pratiquez la natation ? Achetez un bracelet connecté étanche. Les possibilités de personnalisation sont nombreuses…

Des dizaines de marques sont présentes sur le marché et vous proposent de nombreux bracelets connectés. Quels que soient vos besoins, votre budget, vos préférences esthétiques… nul doute que vous trouverez le bracelet qui vous correspond. Nous vous guidons pour faire le bon choix.

Pour aller plus loin et vous équiper avec d’autres objets connectés, n’hésitez pas à consulter également les guides d’achat pour une montre connectée homme, une montre connectée femme ou encore une enceinte connectée.